阴道炎患者在饮食上如何调理呢？

本文要点： 阴道炎患者在饮食上如何调理呢？ 阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织得炎症,是妇科门诊常见

阴道炎患者在饮食上如何调理呢？阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织得炎症，是妇科门诊常见得疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体得侵入有自然防御功能，当阴道得自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症。成都棕南女子妇科医院得专家介绍说：幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄，细胞内糖原含量减少，阴道PH高达7左右，故阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。那么，阴道炎患者在饮食上如何调理呢？

饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

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1、多食含有丰富得活性嗜酸乳杆菌得酸奶，如双歧杆菌得酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存得作用。

2、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染得白色念珠菌。

3、多食复合碳水化合物得食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌得成长。

4、抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂得食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物；还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强得抗氧化作用。

但是，要尽量避免摄取富含单糖得食物。白色念珠菌靠单糖而繁衍，所以，要避免摄取富含单糖得食物和高量酵母得食物，如酒精饮料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、红薯等含糖较高得食物

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